Vamos falar de hipertensão arterial

A hipertensão arterial, também popularmente conhecida como pressão alta, é uma doença crônica (ou seja, que não é resolvida em um curto período de tempo) marcada pelo aumento da pressão nas artérias que carregam o sangue do coração para o restante do corpo.

Essa condição pode existir em qualquer pessoa que tenha pressão arterial maior ou igual a 14 por 9, e afeta aproximadamente 30% da população mundial. No Brasil, de acordo com o Ministério da Saúde, 13 milhões de pessoas sofrem dessa doença, atingindo na maioria das vezes indivíduos com mais de 60 anos.

A hipertensão arterial faz com que os vasos sanguíneos fiquem mais finos e estreitos, podendo romper ou entupir ao longo do tempo, causando problemas muito mais sérios. No coração, quando um vaso entope, isso pode causar um infarto. Já no cérebro, esse entupimento pode levar a um AVC (acidente vascular cerebral).

Causas da hipertensão arterial

Na maioria dos casos, a pressão alta acontece devido a fatores genéticos. A doença se manifesta tanto em homens quanto mulheres, e em apenas 10% dos casos é decorrente de outra doença, como diabetes melitus, insuficiência renal e hipotireoidismo.

Além de ser uma condição hereditária, alguns comportamentos e fatores podem aumentar a chance de um indivíduo ter hipertensão arterial, como:

•  – Má alimentação: uso excessivo de sal e gordura na comida
•  – Estresse
•  – Sedentarismo
•  – Obesidade
•  – Consumo excessivo de bebidas alcóolicas
•  – Tabagismo

Sintomas da hipertensão arterial

As graves consequências dessa doença podem ser prevenidas, se as pessoas que tem essa condição souberem dela, tenham acompanhamento médico e tratamento para controlar a pressão. Confira alguns dos sintomas:

•  – Falta de ar
•  – Fraqueza
•  – Dor no peito
•  – Dores de cabeça
•  – Tontura
•  – Agitação

Para que seja detectada a doença em um paciente, é necessário que um médico faça frequentemente a medição da pressão arterial, para descartar a possibilidade de a pressão estar alta em uma ocasião isolada.

Tratamento

Essa doença não possui cura, mas pode ser controlada para evitar complicações. Acompanhar sua pressão é muito importante, por isso meça a cada 15 dias para ver se houve qualquer mudança e consulte um médico regularmente para mantê-lo atualizado da situação.

Além disso, é necessário adotar um novo estilo de vida, com uma dieta balanceada e exercícios físicos regularmente. Evitar o excesso de álcool, sal e gordura pode auxiliar na melhora da pressão.

Em alguns casos, medicamentos podem ser receitados por médicos especialistas, como diuréticos, vasodilatadores e inibidores, mas alguns deles possuem sérios efeitos colaterais, por isso verifique com seu médico o que é melhor para o seu caso de hipertensão arterial.

Prevenção

Possuir uma vida saudável e equilibrada é uma das melhores formas de prevenção para essa doença. Se na sua família existir um histórico dessa condição, fique ainda mais atento. Pergunte para seus parentes e mantenha sua saúde sobre controle.

Essa condição é para a vida toda, por isso o paciente deve entender que esses cuidados devem ser permanentes e que estão sendo aplicados para uma melhor qualidade de vida.

Na maioria dos casos, a doença consegue ser controlada e a pessoa tem uma vida praticamente normal. Algumas dicas podem auxiliar na prevenção:

•  – Maior consumo de alimentos saudáveis
•  – Diminuição do peso corporal
•  – Consumo consciente de álcool
•  – Prática regular de exercícios físicos
•  – Extinção do tabagismo
•  – Atenção para os fatores que causam estresse

Se possuir alguns dos sintomas, estiver preocupado ou queira apenas manter um acompanhamento regular da sua saúde, não tenha medo de consultar um médico de confiança. Fique atento aos cuidados necessários para evitar e cuidar da hipertensão arterial. Lembre-se que ao contratar um plano de saúde você deve deixar claro caso possua doenças preexistente, já que a omissão pode levar ao cancelamento do plano de saúde.